タッチフォーヘルス筋マスセミナー参加しました

先日タッチフォーヘルス筋マス（筋肉マスター講座）受けてきました。

自分の技術はいつもアップデートしないといけませんね！

セミナーに参加すると大なり小なり学びがあります。

誰かにチェックしてもらったり、見本の方の技術を見たり。

そうやって常にチェックし、アップデートすることを心掛けています。

毎日していても自分流になって忘れてしまうことあるかもしれないし、

新しく見えてくること、情報もありますね！

今回は同期で学んだ同志が14筋肉ダンスを発表する機会があるから

手伝ってほしいと言われて一緒に考える時間がありました。

一緒に練習する時間があり、たくさんたくさん14筋ダンスをしました。

セミナーが終わってからセミナー参加者にもお願いしてVTRをとったのですが、、、

うまくとれたかはわかりませんがとにかく楽しく終わりました。

練習のためにたくさん14筋肉ダンスをしたんでした。

後から知ったのですが、14ダンスは内臓まで活性化するらしいのです。

実験データをある測定器でとっている先生がおっしゃっていました。

もっと詳しく測定器のことなど知りたいなと思っていますが、

またわかったらお話します。

沢山ダンスをした私に内臓の変化がありました。

内容はお話したいところですが、書きにくいお話で、、、

すみません。💦💦

いろんなところが活性化するのは

やっていただいて、体感していただくのが一番だと思い、、

興味を持たれた方にはぜ実行して体感していただきたいので

お教えしたいです！遠慮なくお問い合わせください。